自由に自分らしく生きていく

一時期寝たきり状態を経て、回復中です。「すごい精神力ですね」「自分だったら絶望してしまう」などと言われることがありますが、私はすごい精神力で状況に対応してきたとはいえません。状況に立ち向かって …

「自分って、こういう人なんだよね」と思っている、自分自身のイメージ。疑問も持たずに思いこんでいるそのセルフイメージは、もしかして間違っているかもしれません。私自身の体験を綴ってみます。スポンサー …

以前、こんな文章を書きました。「幸せとはきわめて主観的なもの」「世界一の幸せ者は、自分のことを世界一幸せだと思っている人」「つまり、世界一幸せになりたかったら、自分のことを世界一幸せだと思えばい …

時代の変わり目だというのはわかっているけれど、先が見えない…… というトンネルを少しずつ脱してきたと思いませんか？どうしたら良いのか、どのような流れになるのかが、少しずつみえてきたような。今回は、 …

とかく人は第三者的な立場から、他人のことを批評しがちです。「あんなことをするなんて信じられない」「あれは間違っている」など。でも状況によって、「正解」は違ってきます。そして確かな「正解」なんて、無 …

午前中、ヘルパーさんに付き添っていただき、近所に買い物に行きました。（リハビリ中なので一人では行けない）掃除用のコロコロが売っていて、買い替えようかなと思ったものの、買わずに帰ってきました。そして …

入院前の私は、いろいろなことに悩んでいました。入院し、手術をすることになり、執刀医の先生から「発病の原因は不明だけど、まあストレスじゃない？」と言われました。自分でも、ストレスが病気 …

かねがね、「無責任な外野の偽善者ぶったアドバイスに振り回される必要はない」と思っていたのですが、まさに「無責任な外野の偽善者ぶったアドバイス」に遭遇しました。直接、遭遇したのではなく、某人生相談 …

「なんで自分は同じようなことを繰り返してしまうんだろう」理由がわからず、モヤモヤしてしまうことはありませんか？その”理由”は自分の心の奥底に潜んでいるもの。そう、つまり「心の問題」といえるのです …

イヤな目に遭った体験を持つ場合、「口惜しさをバネにする」という方法があります。行き場のない怒りや憎しみをプラスのパワーに換えることですね。それが成功することもあります。でも、成功しないことも多いの …