自由に自分らしく生きていく

緊急入院を経てやっと自分らしく生きられるようになりました。体験からの学びをシェアすることが、少しでも生き苦しさから放たれ、自由に自分らしく生きていくことのお役にたてたら幸いです。☆寝たきりから回復中ライター・校閲、心理カウンセラー、ムビラ弾き♪

少しも良くはないけど後悔もしていない

2023/08/16   -日々, 思うこと

実は、縁を切ったまま、母親が亡くなりました。昨年(2022年)のことです。 良い形になるようにと何十年も努めてきて、結局縁を切るほどだった存在が亡くなったのなら良かった? いいえ、少しも良くありません …

認知のゆがみが、気づきにくい善悪判断の間違いにつながる

2023/07/30   -思うこと

「これが正しいでしょ」 と思ってしていたことが、実は間違っていて、イヤな印象を与えてるってこと、あります。 これって、なかなか人から指摘されることもありません。 親しい仲なら「そういうところ、直したほ …

イト―ヨーカドーネットスーパー常連がイオンネットスーパーを初体験する

2023/05/13   -リハビリ, 日々, 思うこと

2020年6月に退院してから、リハビリしながら自活をしています。 ヨチヨチ歩きで、スーパーまで歩いていくのが困難なため、食材の買い物など、ネットスーパーを利用しています。 足りなくなったらヘルパーさん …

入院生活を経て「空回りの日々」が「手応えのある日々」になった

2023/03/25   -日々, 思うこと

入院前は、がんばっているつもりなのに、なぜか空回りばかりしている日々でした。 自分では、やれることを精一杯やってつもりでいるのに、なにも手応えを感じられない。 例えるなら、チェーンが外れた自転車に乗っ …

大恐慌が危惧される今、備えておけること

2022/10/10   -日々, 思うこと

世間では、今後「大恐慌がやってくる」などとささやかれています。 「怖い!」と、おびえているだけではなく、備えていけることがあると思うので綴ろうと思います。 私は占い師でもあるので、カードからのメッセー …

落ち込まないコツは、落ち込むことを考えない「今の最優先を考える」

2022/05/21   -思うこと

一時期寝たきり状態を経て、回復中です。 「すごい精神力ですね」 「自分だったら絶望してしまう」 などと言われることがありますが、私はすごい精神力で状況に対応してきたとはいえません。 状況に立ち向かって …

思いこんでいるセルフイメージは間違っているかもしれません

2022/03/12   -思うこと

「自分って、こういう人なんだよね」と思っている、自分自身のイメージ。 疑問も持たずに思いこんでいるそのセルフイメージは、もしかして間違っているかもしれません。 私自身の体験を綴ってみます。 スポンサー …

幸せになるためには「脳の状態」を整える

2022/02/28   -思うこと

以前、こんな文章を書きました。 「幸せとはきわめて主観的なもの」 「世界一の幸せ者は、自分のことを世界一幸せだと思っている人」 「つまり、世界一幸せになりたかったら、自分のことを世界一幸せだと思えばい …

「モノにもココロのようなものがある」と感じた瞬間

2020/11/08   -不思議な出来事

モノにも、人間とは違うかもしれないけれど「心」のようなものがあると感じています。 今回は、そう思うきっかけになったエピソードを紹介します。 駅で定期入れを落とす 学生時代、電車通学だったので、定期入れ …

「安かろう悪かろう」NGの時代へ

2021/10/18   -思うこと

時代の変わり目だというのはわかっているけれど、先が見えない…… というトンネルを少しずつ脱してきたと思いませんか? どうしたら良いのか、どのような流れになるのかが、少しずつみえてきたような。 今回は、 …



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管理人:mari(@Ruca_moon)
ライター、校閲、メンタル心理カウンセラー、ムビラ弾き♪ ライフワークは「伝えること」、チームで「自分らしさ」をテーマに発信したい☆
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