自由に自分らしく生きていく

緊急入院を経てやっと自分らしく生きられるようになりました。体験からの学びをシェアすることが、少しでも自由に自分らしく生きていくことのお役にたてたら幸いです。☆寝たきりから回復中ライター・校閲、心理カウンセラー、ムビラ弾き♪

日々

頭痛の意外な原因は「歯ぎしり」かも!就寝時にはマウスピース!

投稿日:

数年前、夜、寝ようとして、うとうとすると、
「あいたたたたッ!」
と、激痛で目覚めてしまう、ということがあった。

どんな状態だったのかというと、
歯痛からくる頭痛、という感じで、
右側の頬から頭にかけて、それこそ頭蓋骨が割れそうなほどの痛みに襲われた。

「痛いよ~、痛いよ~」
としばらく苦しんでいると、痛みも和らいだので寝た。

しかしそれが毎晩起こり、日中もその痛みが続くようになってしまった。



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歯医者さんと整形外科に行ってみる

「虫歯かなあ? 少し前に歯医者さんに行った時に、悪くなっている歯があるって言われなかったけど」
と思いながらも、歯医者さんに行ってみた。

「頭蓋骨が割れそうに痛いんですが」

訴えて診察してもらうも、

「虫歯はないよ」
とのことで、
続いて近くの整形外科に行ってみた。

 

「頭蓋骨が割れそうに痛いんです」

「なんだって!?」

驚いたお医者さんは、

「どこかがズレているのかもしれないな」

診察してくれて、レントゲンも撮った。

「レントゲンをみても、かみ合わせも悪くないし、う~ん」
と、痛みの原因は不明。

塗ったり飲んだりする痛み止めをいっぱいもらって、帰ることに。

そして自己診断

私は、
「もしかして歯ぎしりが原因では?」
と自己診断した。

私には(特にストレスが強くなると)歯ぎしりが激しくなる癖がある。

眠っている時の無意識でする歯ぎしりの激しさときたら、大変なものだそうで、
ひどい人になると、歯が砕けてしまうくらいなのだという。(自分で調べた)

「激痛の原因は、ストレスによる激しい歯ぎしりから起こる歯痛、頭痛かも!」
と思い、マウスピースを購入し、眠るときにマウスピースをするようにしたら、激痛は消えた。

要するに、自己診断通り、
激しい歯ぎしりが原因だった。

その頃の私ときたら、
ストレスが解決したら、また更なるストレスが!
という状況に置かれていたのだ。
(その後、そのストレスの元は、あれよあれよという間に、いい方向に転がって行って解決)

先日から歯が痛い

そして、また先日から歯が痛い。

歯痛からくる頭痛という感じで、鎮痛剤を飲むとおさまる、を繰り返している。

うむぅ、これはなんとなく、過去の経験から、

「歯ぎしりしている気がする……」

マウスピースを装着して、眠ることにした。

 

少し良くなったけれど、まだ痛む。

就寝時はマウスピース装着で、しばらく様子を見ることにしよう。

それはそうと、
また、私は激しい歯ぎしりをするほど、ストレスをためているのだろうか。

あぅぅう~~~~><

もう、私、楽しいことしかしない!
楽しいことしか考えない!

何をするのにも、身体が資本だもん。
体調悪くては何もできない!

深く考えれば、諸々の問題があるとしても、
今は自分救出が先決!

あるのかもしれない問題は後から考える!

もう、私は決意したのだ!
したのだーーーーッ(ノ`△´)ノ

笑うんだ! 笑うぞ!
あはははははははははははッヾ(≧▽≦)ノ

そして、また痛みがズクズクしてきたから、鎮痛剤のんじゃうぞ!

あはははははははははははッヾ(≧▽≦)ノ

 

いや、

こんなふうに壊れている場合ではなくて、言いたかったのは(コホン、と咳払い)、

原因不明の頭痛に悩んでいる場合、その原因は「就寝時の歯ぎしり」かもしれませんということ。

思い当たったら、マウスピース装着、試してみてくださいね^^!

 

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